2018.2.23 朝

小4-36

8:19

ミス1

2枚やって不合格。

久々だ。

目覚めが良かった。

その日に不安な案件がない日はスッと起きられる。

休みのが起きるのが早いというあるあるは気持ちの持ちような気がしてる。

過ぎてみると大したことのない、むしろ楽しい一日だったりする。

次の日が楽しみになるようにするにはって考えると個人の問題と環境の問題があるので考えるのはやめた。笑

心から思ってることを言葉にしたり、取り込んだりすることが一日の多くを占めることが寝起きの改善につながる気がする。

おわり