高校２０ ミス：２ １９：５９ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 週に1枚のプリントが出来ている。 どんな時期でもその時に最適なリズムがある。 無理はせず、歩みを止めすぎない。 止めた分だけ歩み始めは負荷がかる。 全力…